Tecniche di meditazione

Le attività Erba Sacra Roma sono ideali per il tuo benessere mentale e fisico

Dettagli del corso

E’ un gruppo esperienziale volto ad approcciarsi alla meditazione, ossia la possibilità che ha la tua mente di rallentare il suo continuo movimento.

La meditazione è la capacità di riappropriarti dell’istante presente e di utilizzare il tuo potenziale energetico per ciò che realmente necessiti.

Significa lasciare andare il passato, non immaginare il futuro, ma lavorare nel presente per creare
un’armonica quotidianità.