Autoconsapevolezza

Le attività Erba Sacra Roma sono ideali per il tuo benessere mentale e fisico

Dettagli del corso

Obiettivo degli incontri è di favorire la gestione delle emozioni, il miglioramento dell’autostima, la socializzazione, la consapevolezza e la cura del proprio Sé. Saranno utilizzate tecniche di rilassamento, di meditazione e di creatività e sarà possibile condividere le esperienze personali e di gruppo.